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2005年12月29日 (木)

今年最後のスポーツクラブ

自分の通っているスポーツクラブが昨日で年内の営業を終了したため、

嫁さんの通っているスポーツクラブにビジターで。

マシンを使っての筋トレを30分、マシンの種類が多いので、飽きずに

トレーニングできます。その後、エアロビクス、スッテプ。

初心者向けのスポーツクラブということもあるのか、お客さんが

地味な印象の方が多かった。

昨日、少し食べ過ぎて体重が2㎏増えてしまっていたので、

その分は落として帰りたいと思っていましたが、帰り際には

2㎏減っていて、目標達成でした。

http://www.holiday-sc.jp/

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